Alle reden von Stress, wir messen ihn!
Ziel: gesunde und zufriedene Menschen!

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Stress
Quick Check

inklusive Stress-Index und Handlungs-Empfehlungen!

Lernen Sie Ihr Stress-Verhalten kennen und finden Sie heraus, wie Sie Resilienz aufbauen!

Unternehmen stehen heute vor großen Herausforderungen, einerseits wird der Druck marktgerecht und vergleichbar zu sein größer, andererseits wird es schwieriger qualifiziertes und belastbares Personal zu finden. Das hat mit folgenden Faktoren zu tun: … mehrGewinnorientierung, Leistungssteigerung, Personalkostenreduktion, Umsatzsteigerung, hohe Lebensstandards, unterschiedliche Ziele, keine Vision, keine oder zu wenig Werteorientierung, uvm. Das erzeugt auf allen Ebenen eines Unternehmens hohe Stressbelastungen. Stress wiederum wirkt sich auf das Kommunikations- und Konfliktverhalten aus. Um die Stressbelastung Ihrer MitarbeiterInnen zu erheben, gibt es Analysen, die die Belastungen, das Verhalten sichtbar machen und Maßnahmen aufweisen, die helfen Resilienz aufzubauen.

Auch privat wird das Wort Stress häufig verwendet. Viele Menschen sind überlastet, nehmen sich zu viel vor, wollen es allen Recht machen und erkennen oft nicht die Überforderung. mehr Die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung wird größer. Um herauszufinden, wo Ihre Stressquellen liegen und wie Sie in eine innere Ausgeglichenheit finden, trotz vieler Aufgaben und Herausforderungen, das zeigt Ihnen Ihre persönliche Stress-Analyse. Weitere Maßnahmen werden in einem Coaching besprochen und wir können Sie in Ihrem Umsetzungs-Prozess begleiten.

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Sie haben die Wahl:

Expertenwissen:
Seit ca. 10 Jahren begleiten wir Menschen beim Stress-Management und unterstützen Sie dabei resilienter und widerstandsfähiger zu werden. Um das Stress-Verhalten und Stress-Antreiber zu eruieren, verwenden wir im Coaching und im Training den Stress-Quick-Check und die RELIEF-Analysen von Insight MDI®.  Das praxisorientierte Wissen das wir vermitteln, kann rasch in den Alltag umgesetzt werden kann.

Ihr Nutzen von der Stress-Analyse RELIEF Individual:

Es werden berufsrelevante  Stressquellenerhoben, deren kurz- und langfristigen Auswirkungen,
innere Stressverstärker, Sinnhaftigkeit, Motivation und Engagement sowie Ressourcen und
Resilienz-Faktoren.  Die Unterscheidung in kurz- und langfristige Stressreaktionen erweist sich gerade in Hinblick auf die Vorhersage von Burnout-Prozessen als sinnvoll. Mit der Stress-Analyse RELIEF Individual by SCHEELEN® liegt somit ein anwendungsbezogenes Diagnostikverfahren vor, das ein individualisiertes Stresserlebensmuster aufzeigt und damit individuelle  Interventionen ermöglicht. Grundlage dafür bieten die Erkenntnisse der modernen Stressforschung sowie der Arbeitspsychologie.

 

Einzel-Coaching

Coaching um das Stress-Verhalten bewusst zu machen und Resilienz aufzubauen.

Sie merken, dass Sie unter Druck stehen, empfinden eine hohe Stressbelastung durch Job, Familie, Haushalt, Krisen oder Veränderungen und wissen nicht, wie Sie aus dem Hamsterrad rauskommen. Dann wird es Zeit etwas für sich zu tun!

Coaching gibt Ihnen die Möglichkeit ihre persönlichen Stressoren zu erheben, sie bewusst anzuschauen und Ressourcen und Resilienz-Faktoren aufzubauen.

Lernen Sie uns unverbindlich kennen!
Ablauf Erst-Coaching: Suchen Sie sich Ihren Wunschtermin für Ihr Erst-Coaching aus. Danach erhalten Sie von uns eine Bestätigung per Mail.

Die ersten 30 Min. im Coaching sind kostenfrei!
Darüber hinausgehende Zeit wird aliquot verrechnet. 60 Min. a ́150,- inkl. USt. Bei Vor-Ort-Terminen wird zusätzlich das amtliche Kilometergeld berechnet.

Telefon-Coaching
Paket 1

3 Coaching-Einheiten a´ 150,--

 

€ 450,-- inkl. Ust.

Telefon-Coaching
Paket 2

10 Coaching-Einheiten a´ 130,--
inkl. einer Stress-RELIEF-Analyse Individual *)

€ 1.590,-- inkl. Ust.

Telefon-Coaching
Paket 3

20 Coaching-Einheiten a´ 115,--
inkl. einer Stress-RELIEF-Analyse Individual *)

€ 2.590,-- inkl. Ust.

*)
Stress-Analyse RELIEF (26seitiger Bericht)
Die RELIEF-Analyse erkennt berufsbedingte Stressquellen, individuelle Stressmuster und Stressverstärker und unterstützt dabei Bewältigungs- und Resilienz-Faktoren bewusst zu machen.

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