Sich über die eigenen Stärken und Schwächen klar zu sein. Wenn wir beides akzeptieren und unser Leben nach unseren Stärken ausrichten. Dadurch werden wir selbst bewusst, lernen uns selbst zu vertrauen, lernen ständig dazu und entwickeln und verbessern uns so ständig weiter.

1. Eruiere den derzeitigen persönlichen Ist-Stand
Die persönliche Ist-Situation kann am besten im Coaching und mittels folgender Analysen eruiert werden:

• Persönlichkeitstyp
• Handlungsmotivatoren
• emotionale Intelligenz
• Stress-Verhalten
• soziale Kompetenzen

2. Planung der Persönlichkeitsentwicklung
Auf Basis der Analyse-Ergebnisse können die Bereiche die wenig ausgeprägt sind, punktgenau entwickelt werden. Am besten nimmt man sich nicht zu viel vor, sondern arbeitet Punkt für Punkt an den wichtigsten Themen. Sehr hilfreich ist es, wenn man in diesem Entwicklungsprozess von einem Coach begleitet wird, zu den entsprechenden Themen gute Fachbücher liest und diese im Leben anwendet. Weiters kann man Trainings und Lehrgänge besuchen, an Webinaren teilnehmen und sich auf YouTube und ähnlichen Plattformen interessante Videos zum jeweiligen Thema ansehen.

3. Gelerntes vertiefen und TUN Um das was man in den oben angeführten Möglichkeiten erfahren und gelernt hat umzusetzen, ist es hilfreich sich die wichtigsten Tipps und Erkenntnisse aufzuschreiben. Wir merken uns Dinge, wenn wir auch anderen davon erzählen und am besten ist es, wenn wir das neu Gelernte TUN!

4. Dranbleiben
Vieles von dem was wir zu den jeweiligen Themen gehört haben ist vielleicht nicht Neues für uns. Die Herausforderung ist, an den wichtigen Themen und den Dingen die wir uns vorgenommen haben dranzubleiben. Hier gehört eine Portion Disziplin und Durchhaltevermögen dazu. Denn der Erfolg wird sich nicht gleich einstellen. Zulange fahren wir schon in alten Gleisen und ganz schnell bewegen wir uns wieder in unseren alten Mustern. Praktische Helfer um dranzubleiben sind Tagebücher, in die wir unsere Ziele, Wichtiges und Entwicklungsschritte festhalten können. Empfehlen möchte ich hier das 6- Minuten-Tagebuch, das dabei unterstützen kann, sich täglich in eine positive Stimmung zu versetzen, das Gelernte zu notieren und dabei helfen kann, sich regelmäßig zu reflektieren.

5. LLL – Lebenslanges Lernen und Ziele setzen
Wir lernen nie aus. Neues zu Lernen motiviert und hilft uns unsere Persönlichkeit laufend weiter zu entwickeln. Das sollten wir nützen, ganz egal ob wir eine neue Sprache lernen, ein neues Musikinstrument spielen, einen Tanzkurs besuchen oder lernen mit Menschen besser umzugehen. Setzen Sie sich sinnvolle, inspirierende Ziele und bleiben Sie dran um diese umzusetzen. Seien Sie der Gestalter ihres Lebens!

Neuere Studie zeigen, dass wir unsere Persönlichkeit bis ins hohe Alter entwickeln können. Die Psychologieprofessorin Jule Specht die an der Humboldt-Universität Berlin unterrichtet, untersuchte wie sich die Persönlichkeit von Menschen im Laufe ihres Lebens verändert. Sie kam zum folgenden Schluss: „Die Persönlichkeitsentwicklung ist niemals fertig!“

• Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen aufbauen Persönlichkeitstyp kennenlernen
• Was passt zu mir?
• Bewusstsein / Unterbewusstsein
• Die Macht der Gedanken, mentale Techniken Werte bewusst machen
• Gefühle und Emotionen verstehen und regulieren Eigenverantwortung übernehmen
• Das Familiensystem kennenlernen
• Wertschätzend kommunizieren
• Kritik- & Konflikt-Fähigkeit entwickeln
• Umgang mit Herausforderungen, Druck und Stress Wahrnehmung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken Aufbau von Resilienz
• Neue positive Gewohnheiten im Alltag integrieren Selbst- & Zeitmanagement
• Sinn im Leben und in der Arbeit finden
• Sinnvolle Ziele
• Gelingende Beziehungen
• Positive Haltung zu anderen Menschen Gesundheit erhalten

Wir sind auf dieser Erde um in jeder Hinsicht zu wachsen. Viele Themen in der vorigen Rubrik lernen wir nicht in der Schule, nicht auf der Uni und nicht im Job. Vieles lernen wir oft sehr schmerzhaft im Leben. Glücklicherweise haben heute die meisten Menschen die Möglichkeit, Wissen zu erwerben, wie ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben erzielt werden kann. Beziehungen in der Partnerschaft, mit unseren Eltern, Kindern und im Beruf sind mit dem Verstehen und Anwenden von sozialen Kompetenzen erfolgreicher.

Auch im Alter zeigt sich, ob wir die Herausforderungen des Lebens als Lernchance erkannt, an uns gearbeitet und Negatives aufgelöst haben, oder diese Chancen ungenützt verstreichen haben lassen.

Wir wünschen jeden, sich auf das Abenteuer Persönlichkeitsentwicklung einzulassen, um sich selbst besser zu verstehen und ein erfülltes, sinnvolles und gesundes Leben zu leben!.